4/11（三）行程規劃：
09:28-10:54 「篠之井線」松本→長野
11:00-14:30 善光寺散策
14:30-15:00 午餐-ラーメン みそ家(拉麵味噌家)
15:39-16:05 「長野電鐵長野線」長野→須坂
16:05-16:30 步行至臥龍公園
16:30-19:00 臥龍公園
19:00-19:25 步行至須坂駅
19:28-19:54 「長野電鐵長野線」須坂→長野
20:00-21:30 晚餐-長野縣 長壽食堂
21:51-23:03 「篠之井線」長野→松本
交通工具：長野電鐵長野線
臥龍公園沒有龍，也沒有隱居的孔明，長野縣的臥龍公園卻是櫻花百選唷...
在長野駅前填飽肚子後，下一個行程是有點奇妙，也有點意外的地方，那就是長野縣位於長野市東邊的須坂市，擁有長野縣三個櫻花百選之一的「臥龍公園」。這趟櫻花季，我們造訪了長野縣的另外兩個櫻花百選都是古城(小諸城、高遠城)，第三個櫻花百選竟然不是古城讓我們相當好奇，所以為了「集滿」長野三個櫻花百選，這「臥龍公園」說什麼也要去了啊！
從長野駅前往須坂駅，可以搭乘長野電鐵前往，約25分鐘車程540円車資，長野駅內就可找到位於地下室的長野電鐵月台了。
長野駅是起點站，因此可以看到軌道終點的防撞設施。
月台右邊停放的是特急列車，雖然也有停靠須坂，但票價是普通車的近兩倍，因為我們不趕時間，也沒有購買一日券，今日的長野電鐵就讓左邊的普通車陪伴我們吧。
長野電鐵屬於地方鐵道，普通車的運行速度並不快，每站都有不少學生上下車，是當地居民頻繁利用的路線，晃晃晃的抵達了須坂駅，須坂站前的巴士站就有可以前往「臥龍公園」的巴士，不過就當我們想要跳上巴士的時候，發現不太對，怎麼巴士都沒有開，下來看看站牌上的時刻表，發現我們因為臨時調整抵達須坂的時間，下一班開往「臥龍公園」的巴士要一小時後才發車啊，那...1.5公里的距離，我們用走的都到了，所以放棄等待巴士，直接步行前往吧。
長電巴士時刻表(查詢仙人線或米子線即可)
http://www.nagadenbus.co.jp/local/diagram/#area02
步行約20分鐘後抵達了臥龍公園停車場，停車場前可以看到須坂市立博物館，博物館前有一個巨大的屋簷，上面是重達三噸的勝善寺鬼瓦，屬於江戶末期的古物，於此地展示。
一旁即是臥龍公園的入口，既然是櫻花百選，門口有一棵高大的枝垂櫻綻放著也是理所當然的啦！
臥龍公園包含臥龍山、竜ヶ池與須田城跡，臥龍山標高471.5公尺，全山皆為赤松林覆蓋，南峰的須田城跡是戰國時期須田氏(須田滿親)所轄之地，須田氏原為村上義清從屬，後與村上一同降伏武田家，武田滅亡與織田本能寺之變後，上杉景勝讓須田滿親再度回到須田城...不過今天的主角可不是城跡，而是僅占臥龍公園六分之一面積的竜ヶ池，因為屬於櫻花百選的臥龍公園，其實只有竜ヶ池周邊才有櫻花啊，且因為天候不佳下起大雨，我們也放棄登上須田城了。
好了話不多說，趕緊走進臥龍公園吧，一進去就看到一株妖豔的八重紅枝垂櫻鮮豔的綻放著，太美了。
不過就在我們踏入臥龍公園時，不穩定的天空下起了傾盆大雨，我們不得已只好躲進一旁的湖上涼亭中，雖然與幾位高中生一同躲雨略顯擁擠，但這眼前被雨打落的花瓣，飄滿竜ヶ池的景色，也是相當夢幻的。
雨勢稍止，我們走出涼亭，回頭看看剛剛的躲雨處，其實這臥龍公園的竜ヶ池櫻花景色，果然相當棒啊。
俗語說的好，雨下得越快越容易放晴(哪來的俗語？)，天空的雲層開始出現曙光，光線灑到平靜的湖面，讓花瓣拚出馬賽克般的倒影，這特殊的景色也是很令人陶醉。
就連剛剛在涼亭的角度，都有不一樣的畫面呈現。剛剛是煙雨濛濛朦朧美，現在是湖光山色現光明。
這天的臥龍公園櫻花仍屬於滿開階段，被雨水打落的花瓣也不少，卻看不出來櫻花樹的花變少，可見得這櫻花瓣的量實在有夠厲害的啊，而竜ヶ池的角落，也因為湖面靜止的關係，聚集了為數眾多的花瓣，這櫻花池塘的名號，就決定頒給它了。
竜ヶ池中央有座臥龍橋，白色的欄杆完全融入這櫻花池塘的景色，搭配後方臥龍山的赤松林，原本還覺得這小小的池塘怎麼會是櫻花百選，但只要看這個角度大概就懂了。
竜ヶ池雖然看起來並不髒，但也不是很清澈的池水，呈現綠色水面的池水，偶爾一條鯉魚在櫻花瓣中探出頭來也蠻有趣的。
我們沿著竜ヶ池西側的步道逆時針環湖一圈，距離入口處不遠的路中央，就可以看到櫻花百選的認定碑。
步道的兩旁則是滿開爆炸的櫻花。
步道不算太窄，但還是很輕易的形成了小型的櫻花隧道。
不過或許是上班日的周三，也或許是大雨的日子，遊客不多之外，連一旁的屋台區都沒有營業，放著這滿開的櫻花不看，對即使是下雨天也要賞花的我們來說，真的好浪費啊。
既然名為臥龍公園，那突然出現一隻龍頭也不是太奇怪了，只是我們看了半天，只知道它旁邊有接著水管的水龍頭，但這龍頭本身不噴水，實在不知道它的用途啊😕。
雖然屋台都沒營業，但一旁的長駐關東煮店倒是有開，也吸引了已經不算多的遊客的目光。
來去看看竜ヶ池中段的臥龍橋。
筆直的臥龍橋，橫跨竜ヶ池，橋上一定也有很棒的景色。
從橋上可以看到剛剛被臥龍橋遮蔽，沒有看到的竜ヶ池南段，前方有一座小小的弁天島，連接弁天島的是一座紅色的拱橋，兩旁的櫻花也開得相當精彩，還有櫻花倒影呢...
這時不得了，難得的畫面出現了，天氣越放越晴，竟然出現了藍天白雲，不到一小時前的大雨是怎麼回事？我們居然能在臥龍公園看到櫻花與藍天白雲共舞的倒影，而且因為須坂地區並沒有太多的高樓，這眼前的櫻花美景，天然開闊的令人讚嘆。
池中的雪片與棉花糖，歐，不，那是櫻花瓣與雲朵啊😂。
不過回頭一看，臥龍橋南側還真的沒有藍天白雲，這一座橋竟然是個結界啊！是說南側的池邊櫻花也很美。
竜ヶ池東側的步道較窄，兩旁的櫻花因為地勢不同，呈現高低不同的組合，也有另一種風情。
臥龍公園內有600棵染井吉野櫻，竜ヶ池周邊則約有160棵櫻花樹圍繞，雖然數量也不少，但比起其他櫻花百選動輒千本櫻以上，這臥龍公園無論占地與櫻花數量，都算是迷你級的吧。
竜ヶ池也有划船業者在經營，不過這天天氣不佳，業者也早早打烊收工，不然在這寧靜的池面划著小船，欣賞圍繞一周的滿開櫻花，也是頗愜意的呢...
除了手划船外，也有Q版的踏踏船，雖然沒有船划出碼頭，在櫻花覆蓋下的小船兒，真是可愛...
碼頭旁小小的木屋就是竜ヶ池遊船所的受付，今天空無一人啊，日本人因為天氣不佳就不開門賺錢這件事也是很堅持的。
不過遊船所對面還是有幾家認真在營業的店家，這三家店家本來就是公園內的固定業者，提供長野縣最常見的蕎麥麵，不過因為中午吃過拉麵了，麵食類的食物我們就先PASS吧。
紀錄一下這臥龍公園的滿開櫻花，雖然有幾棵花朵被雨水打掉了，但花團緊湊，開的很棒。
還有滴著雨滴的花朵，也有一種嬌羞欲滴的感覺。
竜ヶ池的南端，有一個小小的瀑布，名為弁天滝，一旁的道路就是往臥龍山的南峰須田城跡的城山口。
如果想要進攻須田城跡，可以由此上山唷，不過天雨路滑我們今日也就PASS了。
城山口前方的櫻花快垂到水面了，搭配前方弁天島的紅色拱橋，也太詩情畫意。
竜ヶ池南側還有一個須坂市立動物園，是屬於小型的動物園，連參觀門票都只要200円相當便宜，由於下午4:45就關門了，我們想看也看不到啊。
但園內的道路旁，似乎也有相當厲害的櫻花，前方還有一台SL蒸汽火車頭在展示，門口上掛著跳耀的袋鼠看板，原來須坂市立動物園最有人氣的動物是袋鼠ハッチ(小八)，也是榮譽園長的小八，看起來好威風啊！不知道這櫻花季有沒有櫻花袋鼠的畫面可以捕捉到呢😆。
這時突然看到一行四人的組合，拿著攝影機與燈光正在拍攝什麼，不知道是不是電視台的取景，不過沒有看到主持人就是了，真是令人好奇啊！
不過池邊的櫻花、水面與碎石，隨時都可以譜出美麗的畫面。
竜ヶ池南端也有一個小步道可以相當接近池水，但不要為了賞櫻不小心掉下去啊。
接著就是要登島了，竜ヶ池中有一個小小的小島－弁天島，島上供俸了臥龍弁財天，看起來是個財寶聚集地啊，一定要拜一下。
弁天島與池邊利用紅色的拱橋弁天橋連接，因此可以輕鬆登島，這裡也可以拍到拱橋與櫻花背景的美麗畫面。
島上還有巨大的石燈籠，造型特殊。
傍晚六點左右，竜ヶ池周遭的燈光亮起，天色雖然還沒有完全變黑，但這夜櫻點燈卻已悄然展開。
弁天橋旁還有兩尊少女歌唱的銅像，不過都是裸體有點令人害羞啊。
臥龍公園的夜櫻點燈也是它可以成為櫻花百選的一個亮點，每隔2~3棵櫻花樹點起的探照燈，同時照亮了水面與櫻花，也達到了點綴的效果。
溫暖的色調，讓櫻花散發出另一種樣貌。
隨著天色漸黑，背後的臥龍山因為沒有任何光源，完全變成黑色的畫布，任憑櫻花恣意揮灑。
讓我們最後靜靜的欣賞這臥龍公園美麗的夜櫻吧...
我們在臥龍公園待到近7點時刻，這繞一圈其實不用10分鐘的迷你級櫻花百選臥龍公園竜ヶ池，我們花了兩個半小時盡情地享受這滿開的櫻花，也算是充分利用了啊😆。回程因為又沒有巴士了，只好再度冒著開始變大的雨勢走回須坂駅，還好除了剛到臥龍公園的前半小時有大雨，大部分我們在賞櫻的過程中都沒有再降下大雨，離開時才再度下雨，也算是種幸運啦！走回車站的途中看到了這個竜哩須坂的地磚，畫著圓形意象的龍，蠻有趣的。
臥龍公園
地址：長野県須坂市臥竜2丁目4
電話：026-245-1770
網址：https://www.city.suzaka.nagano.jp/contents/item.php?id=5963144ea4ea2
夜櫻點燈時間：18~22時
走回須坂駅，看看這雨有多大，我們走的鞋子都濕了，慘慘...
再度搭乘長野電鐵回到長野駅，原本很天真的打算在臥龍公園邊賞櫻邊野餐，但無奈雨天實在不方便野餐，因此回到長野駅的第一任務就是覓食。長野駅靠近善光寺口的MIDORI百貨三樓，就有好幾家餐廳組成的美食街，一走進大門就看到這間「長野縣長壽食堂」，不但裝潢美觀，吧檯擺放的食材看起來繽紛美味，這間標榜採用長野縣當地食材的健康食堂，看起來相當吸引人啊！
門口的食物模型看起來也很美味，長野縣產又是自家製，好，就這間了，不必再猶豫！
「長野縣長壽食堂」的另一個特點是可以用980円的價格，享用餐廳提供的野菜吧吃到飽，無論生野菜或是蒸野菜，都可以品嘗地產野菜的美味，或是定食+480円(平日)也可以享用，看起來相當棒。
餐廳的門面雖然不算大，但內部空間蠻大的，共有60席，座位很多。我們因為用餐時間比較晚，最後剩下我們一組客人而已，絕對不是食堂生意差喔。
坐定後，木頭封面的MENU就送到我們面前了，食堂的標誌是個長字配上後方的阿爾卑斯山脈，MENU很有長野純樸的感覺啊。
一打開MENU，就看到食堂的主打野菜系列，看起來真的相當健康，常常吃會長壽的感覺。
長野長壽食堂的另一個特色就是搭配了24節氣推出不同的專屬節氣定食，除了符合當季的食材外，還有對人體的特殊功效，例如去寒、解熱之類的。除了24節氣，也有春夏秋冬的季節料理，看起來都相當棒啊。雖然長野的葡萄沒有沒有山梨縣有名，但長壽食堂仍然打出信州葡萄酒的推薦，一升瓶的價格556円，咦？一升瓶？
原來真的是用裝清酒的一升瓶來裝紅酒啊，真是太特別了，滿到杯外的紅酒，溢出到下方的一升杯中，紅酒色澤柔潤，口感甘甜，沒有澀味，屬於鮮釀葡萄酒，沒想到信州產的葡萄酒，也很好喝耶！
我們點兩份定食，這個時期推薦的料理以雞肉為主，因此剛好兩份都是以雞肉為主的定食，除了主菜外，還有豆腐、飯與味噌湯。
一大桶的五穀飯中讓我們倆自己添加，長野產白飯配上芝麻、黎麥等穀類，清甜好吃。
其中一份是春天季節定食，以滑嫩的雞胸肉為主，佐以紅味噌芝麻醬料，搭配野菜，清爽健康的口味，也好吃。
味噌湯則有滿滿的豆皮，吸飽湯汁的豆皮太美味了。
另一份則是乾煎雞胸肉佐上炒核桃醬料，鮮嫩多汁的雞胸肉居然與炒的香甜的核桃這麼搭，一旁再搭配一顆香煎干貝，這也算另類的海陸大餐了，好吃好吃。
湯豆腐則是放上了我們在台灣也買得到的信州金針菇，配上青蔥加上有一點點勾芡的湯汁。
另一份搭配的漬菜則是以菠菜為主，加上薑絲與蘿蔔，調味也相當好吃。雖然我們沒有加點野菜buffet，但這兩份定食以及葡萄酒，讓我們品嘗到信州食材的美味，長野長壽食堂的料理手法也相當有創意，下次如果再度造訪，一定要空出時間與肚子好好來享用一下這信州野菜吃到飽的滋味。
長野長壽食堂
地點：長野県長野市南千歳1-22-6 MIDORI長野3F
電話：026-223-5758
營業時間：11~22時
網址：http://www.kichiri.co.jp/shop/naganoken-choju-shokudo/054/
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